O efeito do envelhecimento nos tendões.

À medida que as pessoas envelhecem, elas também tendem a se tornar menos ativas fisicamente, entretanto o envelhecimento diminui lentamente a competência funcional do corpo humano. 

Nos tendões, o envelhecimento diminui a proliferação celular e o número de células semelhantes a tronco/progenitoras, a vascularização e, consequentemente, há um declínio na capacidade dos tendões de reparar suas lesões ao longo do tempo.

Por meio dessas mudanças, o envelhecimento reduz a força mecânica dos tendões, tornando-os mais suscetíveis a lesões. 

Embora o envelhecimento cause efeitos prejudiciais nos tendões, o exercício é conhecido por melhorar sua resistência mecânica, além de estimular a produção de células de fatores de crescimento e o aumento da síntese de colágeno, o que pode ajudar a mitigar os riscos de lesões.