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quarta-feira, 20 de maio de 2020

Tênis: Convencional, Minimalista ou Maximalista?


Recentemente, surgiram alguns tipos de tênis que fizeram com que os corredores não se preocupassem apenas com o tipo de pisada, mas também com o Drop (diferença de altura entre a parte de trás do solado e a parte da frente).

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2020

quarta-feira, 19 de junho de 2019

Como escolher o tênis certo para correr?


Muito se fala sobre tênis de corrida, não é verdade? E a cada novo lançamento os tênis vão ficando mais elaborados, mais bonitos e tecnológicos. Em meio a tantas opções vem a dúvida cruel, qual tênis escolher? 

Monitoramento do desempenho

  À medida que os atletas se esforçam para melhorar seu desempenho, modificações na carga de treinamento são necessárias, como aumentos na f...