Você sente dor durante os treinos?

 

Sentir dor durante e após as corridas atinge tanto iniciantes quanto os mais experientes, mas fique ligado, correr sempre com dor não é normal!

Se durante os treinamentos você vem sentindo aquela dorzinha leve e progressiva, que persiste a cada treino, te faz mancar, e/ou aumenta após os treinos, CUIDADO!  Ao insistir sem cuidar dos mecanismos que geraram essa dor, ela tende a aumentar e o tratamento pode ficar muito mais difícil e demorado. 

A automedicação é um risco comum para esse público, além de você estar cuidando apenas dos sintomas e não da causa, o uso indiscriminado de medicamentos sem a devida orientação médica, pode mascarar a dor, estendendo ainda mais a lesão e trazendo outros riscos à saúde. 

Portanto, não arrisque! Procure sempre a ajuda de profissionais especializados no assunto para cuidar de você, a busca por um diagnóstico correto e tratamento precoce para suas dores, vai fazer você voltar mais cedo aos treinos economizando tempo e dinheiro!