Você já torceu o tornozelo?

 

A entorse do tornozelo é um mecanismo que envolve o movimento de inversão do pé, podendo resultar em dano nas estruturas laterais do tornozelo.

Ela é uma complicação comum definida por queixas de falseios e entorses recorrentes, sem que haja evidências clínicas de lesão ligamentar e pode estar relacionada a:

1. Fatores neurais (propriocepção, reflexos e tempo de reação muscular);
2. Fatores musculares (força, potência e resistência);
3. Fator mecânico (frouxidão ligamentar lateral);
4. Fator estrutural (anteriorização da fíbula).

Estudos apontam que o músculo Fibular, o qual está relacionado com a aceleração no momento do impulso e com a estabilização do pé atuando ativamente quando há o contato com o solo, apresentou um pico de ativação menor e mais tardio, além de fraqueza com relação aos outros músculos, em pessoas que sofrem com esse problema.

Portanto, o fortalecimento desse músculo é uma das estratégias utilizadas no tratamento.